SOLETTE E TALLONIERE - RUNNING E TRAIL  

LESIONI AL PIEDE NELLA CORSA E NEL TRAIL RUNNING

FASCITE PLANTARE

Situata sulla pianta del piede, la fascite plantare è un'infiammazione della fascia plantare dovuta a un micro strappo o a una rottura parziale. In questa lesione, viene colpita la spessa banda fibrosa di tessuto connettivo che costituisce la fascia plantare. La fascia plantare si estende dal tallone alle dita dei piedi e sostiene l'arco del piede. Quando l'atleta è in azione, in piedi, è in questo preciso momento che si allunga al massimo. È quando la fascia plantare viene tirata troppo che può verificarsi la lesione della fascite plantare. L'infiammazione segue la comparsa di una micro-strappo o di una lacerazione.

Questa patologia si presenta come un dolore acuto al tallone che può peggiorare a ogni passo sul terreno. In genere, il dolore compare al mattino appena alzati e diminuisce gradualmente dopo circa 30 minuti.

MALATTIA DI HAGLUND

Il morbo di Haglund è molto comune tra i corridori, i calciatori, i trailers e i tennisti ed è una patologia localizzata del tendine d'Achille. Può manifestarsi con la comparsa di un dolore nella parte posteriore del piede, che si accentua durante l'esercizio fisico (in particolare la camminata o la corsa), talvolta seguito da una visibile protuberanza rossa infiammata. Questa patologia è in realtà un'escrescenza ossea del calcagno sull'inserzione del tendine di Achille, che può essere o meno dolorosa. Per affrontare questo infortunio, l'atleta può scegliere di indossare un equipaggiamento adattato: scarpe da ginnastica o più morbide, inserimento di talloniere nelle scarpe per proteggere la zona infiammata, applicazione di un impacco di ghiaccio dopo lo sforzo... Quest'ultimo può anche aumentare gli esercizi di propriocezione per ridurre il dolore.

TENDINOPATIE DEL CORRIDORE (TENDINITE DEL CORRIDORE)

Nei corridori e nei trailer possono verificarsi diverse tendiniti. La tendinopatia dell'elevatore del piede, detta anche tendinite da trail, è una di queste ed è caratterizzata da dolore al tendine tibiale. Questo dolore compare dopo la ripetizione di sforzi intensi e prolungati. Per guarire da una tendinite di questo tipo, è consigliabile utilizzare una protezione specifica per la prevenzione o il recupero.

Lo sportivo può anche incorrere in una tendinite del tendine d'Achille (tendinopatia del tendine d'Achille) che può insorgere dopo aver ricevuto un urto o dopo una gara con un aumento dell'altitudine. Si consiglia di trattare questa patologia al primo segnale di dolore per evitare che si aggravi. In questo caso si raccomanda l'uso di una stecca per il tendine d'Achille.

Anche i giovani corridori, di età compresa tra gli 8 e i 15 anni, possono essere soggetti alla malattia di Sever. La malattia di Sever non colpisce direttamente i tendini, ma l'osso del tallone (cartilagine del calcagno). In questo caso, è generalmente consigliabile indossare speciali talloniere per la corsa e il trail running.

PERCHÉ USARE SOLETTE E TALLONIERE PER LA CORSA?

In questa categoria specifica per la corsa e il trail running, offriamo solette e talloniere per prevenire o recuperare dolori/lesioni al piede. Queste protezioni trattano i dolori all'arco plantare e al tallone che si verificano prima, durante o dopo la corsa. Per migliorare la qualità dell'appoggio, correggere la postura e limitare l'impatto degli urti durante la camminata, sono disponibili le solette del marchio SORBOTHANE. Con questa gamma, offriamo solette che soddisfano le esigenze di tutti i corridori.

Troverete anche le talloniere del marchio SOBER per alleviare o prevenire il dolore al tallone. Queste talloniere antiscivolo sono disponibili in 3 spessori per soddisfare tutte le esigenze.

Troverete anche ortesi correttive e protettive per i piedi con plantari per Hallux Valgus, unghie blu, ecc... nonché protezioni anti-frizione per limitare la formazione di vesciche e irritazioni.