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Contattaci!IDEALE PER: preparazione fisica, lavorare sull’equilibrio, rinforzare i muscoli, ma anche durante un corso di fitness completo e innovativo!
Bosu Pro può essere utilizzato in due maniere differenti:
- sul lato ricurvo per praticare i passi
- sul lato piatto per lavorare sull’equilibrio
CONSEGNATO CON UNA POMPA
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Il BOSU® Pro é formato da una piattaforma rigida e 2 maniglie attaccate a una semisfera morbida e piena d'aria.
Il Bosu sta per "BOth Side UP", il che significa che può essere usato sia sulla sua piattaforma che sulla sua curva, ed è anche chiamato un trainer di equilibrio.
Queste diverse possibilità di utilizzo rendono gli esercizi più attraenti, divertenti ed efficaci.
Crea un movimento continuo da facile a incredibilmente difficile, da statico a dinamico.
Il BOSU® Pro offre un altro modo per rendere l'allenamento più attraente ed efficace per la maggior parte delle persone, gli appassionati di fitness e anche gli atleti di alto livello.
Composto da una piattaforma rigida e da una semisfera flessibile, questo oggetto può essere utilizzato su entrambi i lati, da cui il nome "Both Side Up". Rende gli esercizi classici molto divertenti, ma soprattutto aumenta radicalmente la loro efficacia, con una qualità di lavoro molto più alta.
Diametro: 63,5 cm
Permette esercizi variati, efficaci e divertenti
Lavora sia i muscoli superficiali che quelli profondi, così come l'equilibrio e la cintura addominale.
Base: base con barra di supporto ed elastici con maniglie
Il bosu pro, conosciuto anche come bosu ball o balance trainer, è un vero alleato per tutti i tipi di sportivi. Infatti, che tu sia un calciatore, un giocatore di basket, di pallamano o di rugby, ma anche un corridore o anche se vai in palestra, il bosu pro può avere un posto essenziale nella tua vita quotidiana e nelle tue routine di allenamento.
Negli sport di squadra, il supporto è solitamente importante perché ci sono regolari cambi di direzione e negli sport all'aperto, le superfici su cui si svolgono le competizioni possono essere instabili. È quindi molto importante fare molto lavoro di propriocezione sulla parte inferiore del corpo e soprattutto sulle caviglie. Il balance trainer è l'attrezzatura ideale per questo, dato che sono possibili molti esercizi di rafforzamento della caviglia.
Negli sport più individuali come il trail running o la corsa, i cambi di direzione non sono necessariamente così frequenti come nelle attività sopra menzionate, ma le superfici sono altrettanto instabili poiché i percorsi non sono mai completamente piatti. Di nuovo, il Bosu Pro è ideale per rafforzare la parte inferiore del corpo e sviluppare l'equilibrio generale.
Potete anche integrare la palla bosu nella vostra preparazione fisica e nelle vostre sessioni in palestra con molti esercizi diversi possibili.
Il Bosu Pro è utilizzato nella vita quotidiana degli sportivi di alto livello, ma anche negli sport amatoriali. Questo dispositivo di propriocezione è generalmente utilizzato nei club prima delle sessioni di allenamento per rafforzare i muscoli e le articolazioni allo scopo di lavorare sulla propriocezione. È quindi raccomandato da allenatori, educatori, preparatori fisici e professionisti della salute sportiva.
Ma sempre di più, gli sportivi dilettanti e professionisti usano il Bosu Pro nella loro routine di allenamento individuale a casa per sviluppare la loro stabilità quotidiana. Il Bosu Pro può essere facilmente utilizzato in routine cardio, allenamento della forza, esercizi addominali e molti altri esercizi. La parola chiave per questa macchina è adattamento.
Il Balance trainer, utilizzato anche da atleti di alto livello, è anche parte integrante di tutti i programmi di riatletizzazione in tutti gli sport di squadra e individuali. È lo strumento di riferimento per i preparatori fisici!
È importante sapere che una sessione di allenamento è divisa in parti ben strutturate. In primo luogo, un esercizio aerobico o un esercizio incentrato sul sistema cardiovascolare che permette di bruciare calorie. In secondo luogo, un programma di allenamento della forza per costruire la massa muscolare e aumentare il metabolismo. Nella terza fase, un programma di esercizi di stretching per evitare dolori, prevenire possibili lesioni e sviluppare la flessibilità. Ma per ottimizzare tutte queste fasi di un programma sportivo, si raccomanda vivamente di seguire una dieta sana ed equilibrata, ottimizzando così gli effetti degli sforzi fatti.
Colore: blu
Dimensione: 65 x 23 cm
Peso: 9 kg
Diametro: 65 cm
Origine della fabbricazione: USA
L'articolo include: pompa di gonfiaggio e manuale d'uso
Capacità massima di peso: 159 kg
Composizione: senza ftalati
Categorie | Preparazione fisica, Proprioception & reflex |